https://www.thethaodaiviet.vn/may-tap-chay-bo-dien.html

Chạy bộ bao nhiêu km mỗi ngày là đủ, đó là điều được nhiều người quan tâm. Để đạt được kết quả tốt khi chạy bộ thì bạn nên lên kế hoạch cho mình một ngày sẽ chạy bộ bao nhiêu km ,tập trong bao lâu . Chạy bộ nhiều quá hay quá ít cũng không tốt cho cơ thể ...

Máy chạy bộ nào tốt cho người cao tuổi?

Hiện nay, không chỉ đối với những người trẻ, vấn đề luyện tập dục của người cao tuổi cũng đang ngày được quan tâm nhiều hơn. Luyện tập tại nhà là lựa chọn chủ yếu của nhiều người bởi sự tiện dụng, tiết kiệm thời thời gian và chi phí. Trong đó, máy ...

Đi bộ hay chạy bộ giảm cân tốt hơn?

Để giảm cân có rất nhiều phương pháp. Chúng ta có thể liệt kê một số phương pháp hay được nhắc đến như: hút mỡ, ăn kiêng hay nhịn ăn, uống thuốc giảm cân, tập thể thao một số môn như bơi lội, chạy bộ, đi bộ… Trong những phương pháp trên thì việc hút mỡ ...

4 cách tránh nhàm chán khi chạy bộ trên máy

Tập luyện là một quá trình yêu cầu sự kiên trì và quyết tâm vì phải theo đuổi trong một thời gian rất dài. Tất nhiên, sau một thời gian lặp đi lặp lại các bài tập nhất định thì việc nhàm chán, nản lòng là khó tránh. 4 cách tránh nhàm chán khi ...

Bí quyết chọn máy chạy bộ cho phòng thể hình tầm trung vào cao cấp

Cùng với nhu cầu luyện tập thể thao nâng cao sức khỏe của con người ngày một gia tăng trong đời sống hiện đại, các phòng gym cũng lần lượt được mở ra nhằm phục vụ cho mục đích này. Đặc biệt, máy chạy bộ chính là thiết bị được sử dụng nhiều nhất khi khách ...

Giảm cân tại nhà với máy chạy bộ điện

Chạy bộ là một hình thức thể thao đơn giản nhưng đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe cho những người lựa chọn luyện tập theo hình thức này. Giảm cân tại nhà với máy chạy bộ điện Có thể liệt kê ra đây những tác dụng tuyệt với của việc ...

Máy chạy bộ điện gồm những chức năng cơ bản nào?

Để đáp ứng nhu cầu tập chạy bộ, các nhà sản xuất hiện nay đã và đang tung ra thị trường nhiều mẫu máy chạy bộ hiện đại, đa năng. Máy chạy bộ điện gồm những chức năng cơ bản nào? Các thương hiệu thiết bị thể thao cạnh tranh nhau không chỉ bằng ...

Chế Độ Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Giảm Cân Và Tập Thể Dục

Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay duy trì vóc dáng, những gì bạn nạp trước khi tập thể dục rất quan trọng, nó quyết định đến sức chịu đựng của cơ thể và lượng calo bạn đốt cháy khi vận động. Không phải nhịn ăn trước khi tập là giảm cân ...

Máy chạy bộ Đại Việt có tốt không?

Máy chạy bộ Đại Việt có tốt không ? Hay máy chạy bộ thương hiệu A có thế nào? Máy chạy bộ thương hiệu B chất lượng ra sao?... Là những câu hỏi mà bất cứ ai đang có nhu cầu mua máy chạy bộ quan tâm. Bởi lẽ đây là thiết bị hỗ trợ tập thể thao tại nhà, đa ...

Mua máy chạy bộ điện ở đâu rẻ nhất và tốt nhất?

Mua máy chạy bộ điện ở đâu rẻ nhất và tốt nhất là một trong những câu hỏi được những người tiêu dùng đang có ý định trang bị máy chạy bộ gia đình quan tâm và đặt ra nhiều nhất. Tuy nhiên, trên thực tế rất khó để tìm cho ra một máy chạy bộ vừa rẻ nhất lại ...