Browsing Category

Sức Khỏe

Lý do nên tập thể dục buổi sáng là gì ?

Đại Việt Sport - Như Anh chị đã biết, thể dục buổi sáng làm cho thức tỉnh cơ thể nên được xem là việc khởi động cho một ngày làm việc.Nhưng nó chỉ có các lợi ích đấy thôi ư. Bạn có muốn biết vì sao mình nên tập thể dục buổi sáng. Trong thời…

Những ích lợi của việc chạy bộ

Những ích lợi của việc chạy bộ - Chạy bộ mỗi ngày là cách chúng ta rèn luyện sức khỏe thể chất tối ưu nhất - Chạy bộ bảo vệ sức khỏe đơn giản nhưng rất hiệu quả mỗi ngày - Chạy bộ giúp tăng cường ý chí về ý thức , phương thuốc hữu hiệu cho…

Có nên sử dụng máy chạy bộ vào buổi sáng

Có nên luyện tập với máy chạy bộ vào buổi sáng không? Đó là câu hỏi của khá nhiều người dùng khi mua máy tập. Ai cũng biết rằng may chay bo giúp tăng cường sức khỏe nhưng luyện tập vào buổi sáng có thật sự tốt không? Đại Việt Sport xin trả…

Sai lầm nào khi chạy bộ giảm cân

Theo Marilyn Arsenault nữ Vận Động Viên chuyên nghiệp người Canada cho biết: dáng chạy chuẩn có 4 yếu tố quan trọng nhất: tư thế chạy,dáng người thẳng,xương chậu ổn định và sức khỏe của hông. Thay vì cắm cúi chạy bộ giảm cân cho bằng chị…

Bệnh Gút là gì? Nguyên do gây bệnh?

Máy chạy bộ đa năng có rất nhiều chức năng như giảm cân tăng cường sức khỏe tránh các bệnh về tim mạch. Nhưng máy chạy bộ còn giúp chúng là phòng tránh bênh gút một cách hiệu quả . Chỉ cần chạy đều đặn hàng ngày thì nguy cơ mắc bệnh này sẽ…