Cách tập xà đơn tăng chiều cao

500x281xtap-xa-don-tang-chieu-cao-1428737527556
Chia sẻ cho bạn Cách tập xà đơn tăng chiều cao Hiện nay, vấn đề chiều cao được các bạn trẻ rất quan tâm, đặc biệt là các bạn đang có một chiều cao “khiêm tốn” mong muốn có thể cải thiện chiều cao như các bạn cùng...
Continue reading »

Chạy bộ đúng cách là như thế nào ?

chay-bo-dung-cach-la-nhu-the-nao-1437358954417-1
Con người có cấu tạo rất phù hợp để dễ dàng chạy bộ, nhưng vẫn còn có rất nhiều người chạy bộ không đúng cách làm cho không chỉ cơ xương sẽ tác động . Vậy chạy bộ đúng cách là như thế nào. Chạy bộ đúng cách...
Continue reading »

Máy chạy bộ chính hãng nên mua ở đâu

hiện giờ nhu cầu cải thiện sức khỏe, làm đẹp, tập thể dục của người Việt Nam đang tăng lên rất cao do đời sống của người Việt Nam được nâng lên rõ rệt trong những năm gần đây, nên mọi người quan tâm đến sức khỏe của...
Continue reading »

Những ích lợi của việc chạy bộ

loi-khuyen-vang-khi-chay-bo-1431403038170
Những ích lợi của việc chạy bộ – Chạy bộ mỗi ngày là cách chúng ta rèn luyện sức khỏe thể chất tối ưu nhất – Chạy bộ bảo vệ sức khỏe đơn giản nhưng rất hiệu quả mỗi ngày – Chạy bộ giúp tăng cường ý chí...
Continue reading »

Có nên sử dụng máy chạy bộ vào buổi sáng

su-dung-may-chay-bo-vao-buoi-sang-1468896443699
Có nên luyện tập với máy chạy bộ vào buổi sáng không? Đó là câu hỏi của khá nhiều người dùng khi mua máy tập. Ai cũng biết rằng may chay bo giúp tăng cường sức khỏe nhưng luyện tập vào buổi sáng có thật sự tốt không? Đại...
Continue reading »

Sai lầm nào khi chạy bộ giảm cân

top-3-sai-lam-thuong-mac-phai-khi-chay-bo-1468291416785-1
Theo Marilyn Arsenault nữ Vận Động Viên chuyên nghiệp người Canada cho biết: dáng chạy chuẩn có 4 yếu tố quan trọng nhất: tư thế chạy,dáng người thẳng,xương chậu ổn định và sức khỏe của hông. Thay vì cắm cúi chạy bộ giảm cân cho bằng chị bằng...
Continue reading »