Hiện nay, nhiều người làm việc văn phòng thường xuyên bị đau mỏi cổ, vai, gáy, đau lưng. Bên cạnh đó là tác động của tuổi già, xương khớp thoái hóa, thoát vị đĩa đệm khiến cho xương khớp, nhất là cột sống bị đau mỏi thường xuyên. Phương pháp kéo giãn cột sống sẽ giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề xương khớp hiệu quả.
Trong nội dung dưới đây Daiviet Sport sẽ cung cấp tới các bạn một số thông tin về Giường kéo giãn cột sống bằng tay quay nhé.
Giường kéo giãn cột sống bằng tay quay là gì?
Giường kéo giãn là 1 thiết bị vật lý trị liệu, hoạt động trên nguyên tắc kéo giãn cột sống. Đây là phương pháp điều trị không sử dụng thuốc, thường được áp dụng cho các trường hợp bị thoát vị đĩa đệm cột sống thể nhẹ. Khi hoạt động, giường kéo giãn các khớp xương, đặc biệt là cột sống, làm tăng khoảng cách giữa 2 đốt xương, gia tăng áp lực âm ở khe đốt sống, từ đó tạo điều kiện cho các đĩa đệm bị thoát vị trở về vị trí ban đầu.
Giường có kích thước 190cm x 55cm x 55cm. Độ kéo giãn dao động 0 – 20 cm. Lực kéo tác động lên vùng lưng từ 0 – 800N, lực kéo ở cổ 0 – 200N. Trọng lượng giường 40 kg và có thể chịu được tải trọng lên tới 170 kg.
Giường có bộ khung bằng kim loại, bên ngoài sơn chống gỉ. Ở bên trên bề mặt của giường là các tấm đệm. Bên hông được trang bị tay quay. Bộ sản phẩm còn đi kèm với bộ dây đai, gồm: Đai cổ, đai ngực, đai hông, và đai chân.
Cách sử dụng giường kéo giãn bằng tay quay
Khi sử dụng, người bệnh nằm ở trên giường, chuyên gia trị liệu hoặc người nhà sẽ thắt đai vào các bộ phận tương ứng. Người bệnh sau đó quay tay quay ở bên hông để các tấm đệm tách rồi và kéo giãn cơ thể. Lực tác động do người dùng chủ động, phù hợp với tình trạng bệnh lý.
Các bạn có thể thực hiện kéo giãn cột sống ngày 1 – 2 lần, mỗi lần 15 – 20 phút. Khi kéo có thể thấy hơi rát tại phần cơ lưng thì nên điều chỉnh, bởi như vậy là các cơ đang bị căng giãn qua mức, cần được điều chỉnh để cơ hông và lưng ở mức hơi căng tức là được. Sau khi kéo giãn xong nên tiếp tục nằm và thư giãn thêm 15 phút để khí huyết lưu thông ổn định, hệ thống xương khớp và dây chằng phục hồi trở lại. Tránh kéo xong rồi đứng lên đi lại.
Khi nào nên sử dụng giường kéo giãn cột sống ?
Kéo giãn cột sống cho dù là bằng tay quay, cơ học (sử dụng bánh tạ), hay điện thì đều phải tuân theo chỉ định của bác sĩ.
Các trường hợp sau nên sử dụng:
- Người bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống gây chèn ép tủy sống hoặc rễ thần kinh.
- Bị đau lưng – cổ - vai – gáy cấp.
Các trường hợp sau không nên sử dụng giường kéo giãn:
- Bà bầu trong thai kỳ.
- Có cầu xương ở giữa các đốt sống.
- Người vừa phẫu thuật.
- Bị gãy xương, loãng xương.
- Hẹp ống sống, nhiễm trùng cột sống, hoặc có khối u ở cột sống.
- Viêm cột sống dính khớp.
- Người bệnh đang sử dụng thuốc làm loãng máu.
Trên đây là một số chia sẻ về Giường kéo giãn cột sống bằng tay quay từ Daiviet Sport. Những người có cảm giác căng ở cột sống nhưng không bị đau có thể sử dụng thiết bị này. Ngược lại, những người bị đau trong hoặc sau khi dùng nên tạm dùng và tham vấn thêm với chuyên gia trị liệu. Nếu còn câu hỏi nào khác, hoặc có nhu cầu mua thiết bị phục hồi chức năng, giường kéo giãn… các bạn hãy liên hệ với chúng tôi nhé !
Nguồn: kéo giãn cột sống với thiết bị phục hồi chức năng.
