Những bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, ho khan, ho có đờm… thường xuyên xuất hiện khi thời tiết thay đổi. Không chỉ trẻ nhỏ mà những cơn ho còn làm phiền cả những người trưởng thành, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, sinh hoạt cũng như công việc của những người bệnh.
Cách massage bấm huyệt bàn chân trị ho
Hiện tượng ho xuất hiện khi hệ miễn dịch của cơ thể kém, cơ thể mắc phải một số bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, viêm amidan, cảm mạo… Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể giúp loại bỏ vi khuẩn hay các chất nhầy cư trú trong đường thở để giúp cơ thể mau chóng khỏi bệnh. Tuy nhiên, tình trạng ho kéo dài sẽ khiến bệnh nhân đau rát cổ họng, dẫn đến mệt mỏi, khó chịu.
Xưa đến nay, có rất nhiều phương pháp trị ho: dùng thuốc kháng sinh (uống hoặc tiêm), sử dụng các bài thuốc dân gian với các nguyên liệu vô cùng quen thuộc như: gừng, cây húng, tỏi, mật ong, quất… và một phương pháp khác là bấm huyệt. Trong đó, massage bấm huyệt được cho là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất.
Việc sử dụng kháng sinh nhiều hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, ngoài những tác dụng phụ có thể gặp phải, quá nhiều thuốc kháng sinh được đưa vào cơ thể sẽ khiến sức đề kháng bị giảm xuống và dẫn đến hiện thượng lờn thuốc, kháng kháng sinh. Các bài thuốc dân gian an toàn hơn nhiều so với việc dùng kháng sinh, tuy nhiên, vẫn có những người bị dị ứng với một số nguyên liệu nên không thể sử dụng.
Phương pháp massage bấm huyệt vô cùng an toàn. Bấm huyệt là nhấn vào các huyệt vị, xoa bóp và kích thích cơ học trực tiếp lên cơ thể, da thịt, mạch máu và các dây thần kinh, giúp làm thay đổi nội tiết, thể dịch, từ đó kích thích lưu thông, thúc đẩy hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.
Một trong những huyệt giúp trị ho cực kỳ hiệu quả là huyệt Dũng tuyền ở bàn chân. Khi co bàn chân lại, vết lõm xuất hiện ở vị trí 1/3 trước gan bàn chân chính là huyệt Dũng tuyền. Một cách khác để xác định vị trí huyệt này là chia khoảng cách từ ngón chân trỏ đến gót chân làm 5 phần, huyệt Dũng tuyền nằm cách ngón trỏ khoang 2/5 độ dài vừa xác định.
Cách bấm huyệt Dũng tuyền tương đối đơn giản:
- Chuẩn bị dầu tràm/dầu khuynh diệp/dầu cù là. Khi bấm huyệt cho trẻ nhỏ nên sử dụng dầu khuynh diệp.
- Trước khi đi ngủ hãy ngâm chân với nước nóng sau đó lau khô chân.
- Khi bấm huyệt, dùng dầu nóng xoa đồng thời day huyệt. Thực hiện 15 phút cho mỗi bên chân và thực hiện 3 lần.
Massage bấm huyệt Dũng tuyền có khả năng giảm tới 80% các triệu chứng ho. Tuy nhiên, không nên lạm dụng phương pháp này bởi nó có thể gây phản tác dụng. Nếu người bệnh ho quá nhiều thì 1 ngày bấm huyệt 2 lần: buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khi bấm huyệt nên mang tất để bảo đảm hiệu quả tốt.
Đối với trẻ sơ sinh, tuyệt đối không nên sử dụng các loại dầu nóng. Nếu muốn xoa bóp để giữ ấm cho con, các phụ huynh chỉ nên sử dụng rượu gừng xoa bàn chân cho bé. Nếu bé bị ho, bố mẹ cần đưa con đi khám bác sĩ, không tùy tiện sử dụng thuốc để tránh những rủi ro không mong muốn.
Trên các ghế massage chính hãng hiện đại có chế độ massage chân, nhiệt hồng ngoại sưởi ấm cho chân, các bạn nên trang bị ghế massge để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình mỗi ngày nhé.
Tags : tôi nên mua ghế massage của hãng nào tốt, tìm hiểu về phương pháp massage của thụy điển.
