Bài trước 2019

Thật dễ dàng để cảm thấy mệt mỏi đi đến phòng tập thể dục. Nhiều người tiếp tục đi, ngay cả khi họ được đốt cháy, vì họ cảm thấy rằng đó là cách duy nhất họ có thể nhận được một workout hàng ngày. Điều này không đúng! Thiết lập một phòng tập thể dục nhà ...

Cách nhận biết máy đi bộ sắp hỏng

Chúng ta đều biết máy đi bộ là một thiết bị tuyệt vời cho một phòng tập thể dục tại nhà, đem đến cho chúng ta những bài tập thể dục tốt cho tim mạch và tương đối an toàn. Giống như hầu hết các máy tập thể dục khác, máy đi bộ bằng điện thỉnh thoảng không ...

Tác dụng nào của việc sử dụng máy tập thể dục

Sử dụng máy tập thể dục tại nhà thường xuyên sẽ mang lại rất nhiều ích lợi cho chúng ta. Chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể biến bạn thành một người hoàn toàn khác. Đây là kết quả nghiên cứu mới nhất được thực hiện tại trường Đại học Texas ...

Bảo trì xe đạp tập thể dục như thế nào

Bạn đã tập luyện với xe đạp tập tại nhà một thời gian nhưng chưa biết bảo dưỡng xe đạp tập như thế nào để sử dụng được lâu bền? Đại Việt Sport xin hướng dẫn bạn vấn đề này. Người xưa thường nói của bền tại người, với những vật dụng như xe đạp tập thể ...

Chọn máy tập bụng tại nhà loại nào là tốt

Bạn muốn tập cơ bụng và bạn muốn tìm hiểu để mua máy tập cơ bụng giá rẻ nào tốt nhất dành cho mình. Việc lựa chọn cho mình một máy tập cơ bụng tốt không phải quá khó nhưng cũng nên tìm hiểu một tí . trước tiên bạn cần phải xem nhu cầu rèn luyện của ...

Có nên tắm nước ấm sau khi tập thể dục

Tập thể dục thể thao đều đặn sẽ mang tới cho bạn một sức khỏe tốt. Bạn hãy lưu ý vài điều dưới đây khi rèn luyện với bất cứ một bộ môn thể dục nào nhé! 1. Tập thể dục thể thao phải đúng giờ và đều đặn nếu như bạn tập luyện thể dục thể thao với tần ...

Cách đặt máy đi bộ ở vị trí lý tưởng trong nhà

Vị trí đặt may di bo có tác động thường xuyên đến việc tập luyện của bạn. Nếu vị trí đặt máy đúng chỗ thì bạn sẽ thấy thoải mái và hứng thú hơn khi tập luyện với máy đi bộ tại nhà. Cùng xem xem những vị trí nào thì phù hợp nhất để đặt máy đi bộ gia đình ...

Cách tập xà đơn tăng chiều cao

Chia sẻ cho bạn Cách tập xà đơn tăng chiều cao Hiện nay, vấn đề chiều cao được các bạn trẻ rất quan tâm, đặc biệt là các bạn đang có một chiều cao “khiêm tốn” mong muốn có thể cải thiện chiều cao như các bạn cùng trang lứa. Như các bạn đã biết, chiều ...

Vì sao sử dụng đi xe đạp tập để giảm cân?

Hình ảnh sản phẩm : Xe đạp tập thể dục BC 4130 Hãy thử một Sport - Đi xe đạp để giảm cân Vì sao sử dụng đi xe đạp tập để giảm cân? Nếu bạn muốn giảm thăng bằng cách đi xe đạp, bạn sẽ tìm thấy đạp vui vẻ quyền lực rất lớn. Đó là thách thức, hòa đồng ...

Chạy bộ đúng cách là như thế nào ?

Con người có cấu tạo rất phù hợp để dễ dàng chạy bộ, nhưng vẫn còn có rất nhiều người chạy bộ không đúng cách làm cho không chỉ cơ xương sẽ tác động . Vậy chạy bộ đúng cách là như thế nào. Chạy bộ đúng cách là như thế nào ? 1. Phần Bàn Chân Khi chạy ...

Máy chạy bộ chính hãng nên mua ở đâu

hiện giờ nhu cầu cải thiện sức khỏe, làm đẹp, tập thể dục của người Việt Nam đang tăng lên rất cao do đời sống của người Việt Nam được nâng lên rõ rệt trong những năm gần đây, nên mọi người quan tâm đến sức khỏe của bản thân và gia đình đang trở lên cấp ...

Những ích lợi của việc chạy bộ

Những ích lợi của việc chạy bộ - Chạy bộ mỗi ngày là cách chúng ta rèn luyện sức khỏe thể chất tối ưu nhất - Chạy bộ bảo vệ sức khỏe đơn giản nhưng rất hiệu quả mỗi ngày - Chạy bộ giúp tăng cường ý chí về ý thức , phương thuốc hữu hiệu cho stress - ...